منیزیم مالات گلیسینات تاورات ncs

این محصول برند NCS می باشد.

منیزیم مالات گلیسینات تاورات ncs

انواع مکمل ­های منیزیم

• منیزیم سیترات

منیزیم سیترات شکلی از منیزیم است که به اسیدسیتریک متصل می‌شود. این اسید به‌طور طبیعی در مرکبات یافت می‌شود و طعم ترش مرکبات هم به دلیل وجود همین اسید است. اسیدسیتریک مصنوعی هم معمولاً به‌عنوان نگه­دارنده و طعم‌دهنده در صنایع غذایی کاربرد دارد.

منیزیم سیترات یکی از رایج‌ترین انواع فرمول­های منیزیم است و به‌راحتی می‌توان آن را در داروخانه‌های سراسر کشور پیدا کرد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که این نوع منیزیم با بدن سازگارتر است و نسبت به سایر اشکال راحت‌تر در دستگاه گوارش جذب می‌شود.

این نوع منیزیم معمولاً به‌صورت خوراکی برای جبران منیزیم پایین در بدن مصرف می‌شود. به دلیل اثر ملین طبیعی که منیزیوم دارد، گاهی اوقات در دوزهای بالاتر برای درمان یبوست نیز مورداستفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، گاهی اوقات به‌عنوان یک عامل آرام‌بخش برای کمک به تسکین علائم مرتبط با افسردگی و اضطراب وارد بازار می‌شود، اما تحقیقات بیشتری در مورد این موارد نیاز است.

• منیزیم مالات

منیزیم مالات شامل اسید مالیک است که به‌طور طبیعی در میوه‌ها یافت می‌شود. این اسید طعم ترشی دارد و معمولاً به‌عنوان یک افزودنی به مواد غذایی برای افزایش طعم یا اسیدیته آن­ها استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که منیزیم مالات به‌خوبی در دستگاه گوارش جذب می‌شود و انتخاب خوبی برای افزایش سطح منیزیم در بدن است.

این نوع منیزیم خیلی ملین نیست و افرادی که یبوست ندارند می‌توانند از این نوع منیزیم استفاده کنند. منیزیم مالات گاهی اوقات به‌عنوان درمانی برای علائم مرتبط با فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن تجویز می‌شود.

• منیزیم تاورات

منیزیم تاورات حاوی آمینواسید تورین است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف کافی تورین و منیزیم در تنظیم قند خون نقش دارد. بنابراین، این نوع منیزیم می‌تواند به افزایش سطح قند خون سالم کمک کند. منیزیم و تورین همچنین از فشارخون سالم حمایت می‌کنند. اخیراً یک مطالعه بر روی حیوانات نشان داده که این نوع از منیزیم به‌طور قابل‌توجهی فشارخون را در موش‌هایی که فشارخون بالایی دارند کاهش می‌دهد. درنتیجۀ کاهش فشارخون قلب هم تقویت می‌شود.

• منیزیم گلیسینات

منیزیم گلیسینات از عنصر منیزیم و اسیدآمینه گلیسین تشکیل می‌شود. بدن انسان از این اسیدآمینه در ساخت پروتئین استفاده می‌کند. همچنین این ماده در بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین مانند ماهی، گوشت، لبنیات و حبوبات وجود دارد. گلیسین معمولاً به‌عنوان مکمل غذایی در بازار موجود است و برای بهبود خواب و درمان انواع شرایط التهابی ازجمله بیماری قلبی و دیابت مورداستفاده قرار می‌گیرد.

منیزیم گلیسینات به‌راحتی جذب بدن می‌شود و آرام‌بخش است. این نوع منیزیم به کاهش اضطراب، افسردگی، استرس و بی‌خوابی کمک می‌کند.